Tematyka: Wypalenie zawodowe, stres

Kiedy: 7 listopada 2024r.

Godzina: 10:00-13:15

Gdzie: Online

Koszt: Bezpłatne

Język spotkania: Polski

Link do wydarzenia i rejestracji

Konferencja Youniversity pokaże Ci, jak osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Jest to seria konferencji online poświęcona konkretnej tematyce, podczas której specjaliści przybliżą Ci tematy szeroko pojętego wypalenia zawodowego.

Opis wystąpień na konferencji Skuteczne strategie radzenia sobie z wypaleniem

Radek Drzewiecki – 10:00 – 12:00 – PRACA, PRESJA, DEPRESJA – Jak nauczyć się odpuszczania

Znasz to uczucie, gdy ciągle się porównujesz i martwisz o to, co inni myślą? Radek opowie o tym, jak on sam poradził sobie z tymi obawami. Podczas jego wystąpienia odkryjesz, że odpuszczanie to nie słabość, a umiejętność świadomego wyboru. Dowiesz się, jak znaleźć równowagę między oczekiwaniami innych a własnymi potrzebami.

Zuzanna Ziomecka – 12:15 – 13:15 – ZAPAŁ BEZ WYPALENIA

Chcesz zrozumieć, dlaczego czujesz się wypalony? Zuzanna wyjaśni Ci biologiczne mechanizmy stojące za tym zjawiskiem. Dowiesz się, jak stres wpływa na Twoje ciało i umysł oraz jakie są pierwsze objawy nadmiernego wyczerpania. Dzięki wiedzy Zuzanny będziesz mógł zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Skorzystaj i zapisz się już dziś!

.

Zobacz również konkurs

Challenge Labs 2024

Zobacz także: